很多人都以為媽媽們坐月子
就是吃了睡，睡了吃
尤其傳統(tǒng)的月子m基本就是在吃、睡、喂奶中無限循環(huán)
讓很多媽媽以為
這就是月子的終極打開方式
其實(shí)不然,月子中心媽媽的一天
可比你想象的要有趣的多,不如就來看看
8：00 早餐
每天早上8點(diǎn)左右，送餐阿姨們就會推著小餐車為每位媽媽送上可口的早餐，讓媽媽們補(bǔ)充能量，開啟元?dú)鉂M滿的一天哦~
9：00 帶寶寶洗澡做spa
月子中的媽媽，不論多累，都會在每天早上9點(diǎn)左右，陸續(xù)跟著護(hù)士小姐姐一起帶寶寶游泳洗澡。
媽媽們一般都會在旁邊認(rèn)真觀看。這大概就是最幸福的時刻之一了吧。
接著，護(hù)士會為寶寶進(jìn)行撫觸，有的媽媽也會跟著護(hù)士一起嘗試給寶寶撫觸。
很多人有疑問，說媽媽們在月子中心坐月子，有月嫂幫忙，有專業(yè)護(hù)士給寶寶洗澡撫觸，可等月子結(jié)束，回家了自己還是不會，還是會兵荒馬亂呀。
這，小編就要說，您多慮了，我們的月子?jì)寢寕儯刹粌H僅只有享受月子這么簡單，她們反而會在月子中心學(xué)習(xí)更多更專業(yè)的育兒知識，比如母乳喂養(yǎng)、拍嗝以及如何為寶寶洗澡撫觸等等哦。
就算是回家完全自己帶孩子，那也是毫無壓力的。
10：00 水果點(diǎn)心
每天十點(diǎn)左右，生活阿姨會為媽媽們提供精致的水果點(diǎn)心，水果含豐富的礦物質(zhì)、纖維素、果膠和有機(jī)酸等成分，不僅可增加食欲，預(yù)防便秘，還可以促進(jìn)泌乳，有助于母乳喂養(yǎng)。
11：00 產(chǎn)后修復(fù)時間
產(chǎn)后修復(fù)是媽媽們產(chǎn)后必做項(xiàng)目，產(chǎn)后護(hù)理對于產(chǎn)婦來說，關(guān)系到以后的身體恢復(fù)情況：如產(chǎn)后是否尿漏，子宮是否出現(xiàn)下垂等等，是必不可少的項(xiàng)目。
每天這個點(diǎn)，很多媽媽陸續(xù)到小熙家產(chǎn)后護(hù)理部進(jìn)行盆底、腹直肌恢復(fù)，消除妊娠紋等產(chǎn)后修復(fù)。
當(dāng)然咯，媽媽們可不止安靜的做產(chǎn)后，她們常常會在這個時候同產(chǎn)后顧問聊天說笑，以此緩解產(chǎn)后的各種激素引起的情緒波動問題。
12：00 營養(yǎng)午餐
午餐講究營養(yǎng)均衡，既要能讓媽媽們吃喝，還要有利于下奶以及身體恢復(fù)，因此，月子中心媽媽們的午餐都是經(jīng)過精心搭配的哦。
飯后午休時間
月子期間媽媽們是需要充足的睡眠時間，這樣更有利于身體各方面的恢復(fù)。
很多在家坐月子的媽媽，之所以恢復(fù)起來較慢，睡眠不足就是很大的一個因素。
在月子中心，有月嫂和護(hù)理幫媽媽們帶寶寶，媽媽們可以放松的補(bǔ)充睡眠哦。
15：00 下午茶
此時，絕大部分媽媽已經(jīng)睡醒，有的媽媽開始給寶寶喂奶，也有的媽媽在和寶寶互動。送餐阿姨也會在這個時間點(diǎn)送來下午茶，讓媽媽們再次補(bǔ)充能量哦。
15：30 媽媽課堂
一般這個點(diǎn)，各個店會有豐富多彩的媽媽課堂，包括產(chǎn)后瑜伽、減脂塑身、母乳喂養(yǎng)、手工課等等。
下午查房時間
通常會對寶寶進(jìn)行查房，查看寶寶的身體基本情況，護(hù)士會進(jìn)行相關(guān)記錄。
各店根據(jù)實(shí)際情況，具體時間安排可能會有一定的差異哦。
17：00 可口晚餐
通常這個點(diǎn)，每個店的生活阿姨會將晚餐送到媽媽們的房間。主食依舊是大米，三菜一湯，營養(yǎng)搭配全面，為媽媽泌乳需求提供能量等。
晚餐結(jié)束后，媽媽們會在護(hù)理人員幫助下給寶寶喂奶。媽媽可以選擇親自喂養(yǎng)寶寶，也可以選擇選擇存奶或者奶粉，專職護(hù)士會將其加熱好，喂給寶寶。
18：00 親子互動
一般這個時候，很多媽媽和寶寶都還沒有困意，媽媽會在這個時間同寶寶一起進(jìn)行親子互動，增進(jìn)感情。
20：00 粗糧點(diǎn)心
這個點(diǎn)，悅熙會為店里媽媽們送上粗糧點(diǎn)心，既可以增加體內(nèi)的腸胃蠕動，幫助產(chǎn)后媽媽們排出體內(nèi)垃圾，協(xié)助促進(jìn)新陳代謝等。
充足的媽媽睡眠時間
之后，媽媽們也會根據(jù)自己的生物鐘陸續(xù)入眠。
看完后，你還會覺得
產(chǎn)后媽媽們坐月子
就是吃了睡，睡了吃嗎？
大家一直討論的科學(xué)坐月子
是不是跟你想象中的有很大不同呢？
是不是并不是老一輩講的
這也不能那也不能？
來吧，來悅熙
坐一個真正的月子！
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