坐月子，其實(shí)是用來(lái)修復(fù)產(chǎn)婦在孕期及分娩時(shí)造成損傷的一種傳統(tǒng)習(xí)俗，女性可以利用這段時(shí)間彌補(bǔ)自身的虧虛，更好地恢復(fù)產(chǎn)前的身體狀態(tài)。

然而，讓人不解的是，如今的新媽媽坐月子大多數(shù)都會(huì)選擇42天，甚至是56天的雙月子，而不是一個(gè)月。那么，坐月子到底坐多少天合適呢？

在現(xiàn)代醫(yī)學(xué)上，坐月子這個(gè)過(guò)程叫做產(chǎn)褥期。

所以，科學(xué)的坐月子最好能達(dá)到42天及以上，這也是為什么月子中心推薦客戶(hù)選擇42天及以上月子休養(yǎng)套餐的主要原因。

01 寶媽的體質(zhì)差別大

坐月子可以說(shuō)是女人的第二次生命。如果產(chǎn)婦本身體質(zhì)很好，產(chǎn)后耗損也不太大，在坐月子時(shí)又得到了很好的照顧和充分的休養(yǎng)，在42天之前就覺(jué)得身體已無(wú)大礙，各方面機(jī)能恢復(fù)得差不多了，那其實(shí)坐30多天也是可以的。

但如果產(chǎn)婦感覺(jué)自身?yè)p耗太多，比如剖腹產(chǎn)等，在坐月子時(shí)恢復(fù)得又不理想，則可以適當(dāng)延長(zhǎng)坐月子的時(shí)間，在42天之后如果還是覺(jué)得身體恢復(fù)不好，最好去醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)后檢查，這樣也就可以比較安心了。

02 寶媽身體恢復(fù)程度差別大

產(chǎn)婦生產(chǎn)孩子對(duì)身體造成的虧損，無(wú)論是中醫(yī)還是西醫(yī)都認(rèn)為是十分嚴(yán)重的，坐月子就是把產(chǎn)婦的損耗降到最低，并且通過(guò)各種方法補(bǔ)充恢復(fù)產(chǎn)婦身體素質(zhì)的時(shí)期。

在這個(gè)時(shí)間段，每一天產(chǎn)婦的身體都會(huì)比前一天恢復(fù)得更好，28天和42天的差別堆疊起來(lái)，其實(shí)產(chǎn)婦身體恢復(fù)程度的差別就會(huì)拉大。

休養(yǎng)生活相差14天，產(chǎn)婦恢復(fù)的差別可想而知。而一旦沒(méi)有完全恢復(fù)好，各項(xiàng)器官機(jī)能沒(méi)有完全修復(fù)，很可能就會(huì)留下后遺癥。

03 寶媽的精神狀態(tài)差別大

坐月子時(shí)間越長(zhǎng)，精神狀態(tài)越好。

女性產(chǎn)后身體非常虛弱，而且元?dú)庥兴鶕p傷，需要一定的時(shí)間去恢復(fù)，如果只坐28天月子就開(kāi)始正常生活，對(duì)身體造成的消耗就會(huì)再一次影響到寶媽的元?dú)饣謴?fù)。

相對(duì)的，坐42天月子的產(chǎn)婦，能在此期間得到充分的休養(yǎng)，身體狀態(tài)、精神、氣色都會(huì)更好一些。

04 42天月子有科學(xué)性，難道坐30天月子就會(huì)落下月子病？

從醫(yī)學(xué)角度來(lái)看，產(chǎn)后42～56天才能保證身體基本恢復(fù)到孕前狀態(tài)，所以就有了更科學(xué)的42天或者56天月子。但也并不是說(shuō)28天的月子就會(huì)落下月子病，這跟個(gè)人體質(zhì)、月子中的護(hù)理、營(yíng)養(yǎng)攝入等等都有關(guān)系，各位新媽媽可以根據(jù)自己的需求進(jìn)行選擇哦！