產(chǎn)后身材走樣、體重飆升、難以恢復(fù)，一直是寶媽們的頭等煩心事。

多少寶媽，因?yàn)樯a(chǎn)，從少女“搖身一變”成大媽。

可是，娛樂(lè)圈和名人界的明星辣媽們，卻好像沒有這樣的煩惱。

趙麗穎產(chǎn)后現(xiàn)身，小腹平坦，皮膚緊致有光澤，整體身材恢復(fù)的很好。

再想想當(dāng)初baby、大冪冪，都是生完孩子沒多久就復(fù)出拍戲。這些明星寶媽究竟有什么魔法，

在生完孩子后，瞬間顏值在線、身材婀娜。

同樣是生兒育女，同樣是要工作、要帶娃。為什么有人可以迅速恢復(fù)身材，有人卻年紀(jì)輕輕

被體重壓進(jìn)人生低谷！

其實(shí)寶媽們?cè)谏螅胙杆倩謴?fù)身材，也不是那么難，只要你做好產(chǎn)后修復(fù)，也能瞬間顏值在線、身材婀娜。

很多寶媽有點(diǎn)遲疑，不知道該不該去做專業(yè)的產(chǎn)后修復(fù)。

因?yàn)椴簧匍L(zhǎng)輩會(huì)以過(guò)來(lái)人的經(jīng)驗(yàn)告訴你，女人生完孩子都這樣，或者以自己的親身實(shí)例告訴你，漏尿是正常，肚子松垮是正常，腰背痛是正常，只是月子沒做好。

聽到過(guò)來(lái)人這樣說(shuō)，寶媽又繼續(xù)天天圍著寶寶轉(zhuǎn)的生活，任由自然恢復(fù)。殊不知，產(chǎn)后后遺癥會(huì)給你的生活質(zhì)量帶來(lái)很大的影響，甚至為日后幾十年出現(xiàn)的疾病留下根源。

什么是產(chǎn)后修復(fù)？

產(chǎn)后修復(fù)是專門針對(duì)產(chǎn)后寶媽的各種生理及心理變化，提供的各項(xiàng)修復(fù)護(hù)理的整體方案。

包括產(chǎn)后塑身、體質(zhì)調(diào)理、產(chǎn)道修復(fù)、局部塑形、胸部護(hù)理、疤紋修復(fù)、產(chǎn)后痛經(jīng)調(diào)理、產(chǎn)后益腎養(yǎng)護(hù)、產(chǎn)后暖宮養(yǎng)巢。

產(chǎn)后修復(fù)針對(duì)每個(gè)產(chǎn)后寶媽個(gè)性化需求，制訂體檢、評(píng)估、解決方案、療程安排、動(dòng)態(tài)過(guò)程監(jiān)測(cè)等完整的流程，運(yùn)用能量、中西醫(yī)、理療等多種干預(yù)手段，有效促進(jìn)產(chǎn)后恢復(fù)，打造健康而又美麗的寶媽。

產(chǎn)后修復(fù)的3個(gè)重要階段‍

1、黃金期

產(chǎn)后42天—6個(gè)月內(nèi)，屬于產(chǎn)后修復(fù)的黃金期。

此時(shí)，產(chǎn)后的身體最為脆弱，各項(xiàng)身體指標(biāo)均處于嚴(yán)重失衡狀態(tài)，如果在這段時(shí)間內(nèi)，氣血得不到恢復(fù)，殘留毒素就無(wú)法有效清除，很容易拖延惡化成為各種疾病。

2、理想期

產(chǎn)后6個(gè)月至一年半以內(nèi)，屬于產(chǎn)后女性的理想修復(fù)期。

經(jīng)過(guò)黃金期的修復(fù)，毒素已經(jīng)基本清除，本身的氣血修復(fù)也已基本完成，處于恢復(fù)肌體損傷的最佳時(shí)機(jī)。

3、有效期

產(chǎn)后一年半至三年內(nèi)，屬于女性產(chǎn)后修復(fù)末期。

在這個(gè)階段，應(yīng)進(jìn)行綜合調(diào)理，使身體機(jī)能達(dá)成最佳平衡，平穩(wěn)過(guò)度到正常生活階段。‍