女人一生中最虛弱的時光無疑是月子期間

這時候

身為親密愛人的寶爸一定要承擔起責任

照顧好寶媽

不過應該會有很多寶爸摸不著頭腦

不明白自己該做點什么

別急

小編給你整理好了

01. 居室清新，塑造良好居住環境

妻子生產后，首先要做的就是休息。一位體貼的丈夫一定會給妻子提供一個溫馨的環境，那么該怎么做呢？

首先，保持臥室的溫度和空氣的清新。不定時開窗通風，空調不要直吹，讓房間保持適度恒溫。主動負責衣物清洗和房間整理，房間干凈了，妻子心情自然愉悅。

02. 保證營養，提供寶寶“食糧”

生產以后，產婦體力消耗極大，這時候丈夫一定要變身“大廚”，照顧老婆的飲食。

尤其要注意的是，產后前幾天，由于體力尚未恢復，消化功能較弱，所以要給予富含營養、易于消化、不油膩的半流質食物。

以后，逐漸轉為普通飲食;不要一味大魚大肉，要合理添加蔬菜和水果，這樣做既可以防止發胖，又可以增加纖維素，防止便秘。

03. 心情舒暢，營造溫馨的家庭氣氛

妻子生產后，人們注意的只是讓她吃好、喝好、休息好，產后產婦出現的心理障礙主要有三種類型：產后沮喪、產后抑郁和產后精神病。

妻子分娩后，無論從心理還是生理上都會發生很大變化，隨著胎兒、胎盤的娩出，體內激素水平驟然下降，加上分娩時失血、失液，體力消耗很大，身體處于極度疲勞狀態，感情非常脆弱，對周圍的刺激異常敏感，丈夫和家人的語言、態度、行為都會引起妻子的情緒波動。所以，注意妻子的心情，及時疏導尤為重要。

04. 讓她來月子中心坐月子

如果上面的幾點你都覺得太難了，別擔心，讓月子中心來幫你，專業護理團隊為您解決煩惱。

一對一育嬰師24小時專業照護寶寶，讓寶媽得到充足休息時間；依據產褥期特性專業調配營養月子餐，給寶媽提供充足營養，還有專業產后康復項目助力寶媽恢復健美身型。寶寶被照顧好了，妻子住得好吃的好，閑暇時光還能做下產后康復項目恢復身體，心情自然也就好了，如此，溫馨體貼的好奶爸形象就這樣樹立起來了。