十月的守護，即是成為一個母親的責任，也是她們血脈連接的愛。在孕期的過程中，當寶寶第一次向爸爸媽媽發射胎動信號時，有沒有被TA感動到、震撼到

是不是對自己所孕育的生命更有真實感！

胎動是生命的象征也預示著寶寶的健康狀況，掌握胎動變化是監測寶寶健康狀況的有效方法哦

什么樣的情況是寶寶胎動？

胎動就是寶寶在媽媽肚子里活動，比如伸伸手、踢踢腿等。一般在孕7周左右開始活動，不過此時寶寶實在太小，所以準媽媽還感覺不到。

準媽媽能夠感受應該是在孕16-20周左右。起初媽媽能夠感受到很微妙的輕松顫動，力道比較小，但隨著時間的推移，會慢慢變得越來越有勁，也越來越有規律。

在孕28周時，寶寶在媽媽肚子里的運動就相對比較規律了。他們會有較為明確的睡眠和覺醒周期。

建議準媽媽在這個時候養成每天數胎動的習慣。在這一時期，寶寶胎動次數的多少、快慢強弱、規律性的突然變化等都是非常重要的警示信號。

因為調皮的他們有時候可是會翻滾搗蛋的，懵懂的他們是完全不知道有些危險會導致她們的生命安全

怎么來數寶寶胎動呢？

胎動正常表示胎盤功能良好，寶寶在子宮內健康發育、愉快生活。所以準媽媽自數胎動、了解胎動變化情況是監測寶寶健康的重要手段。

胎動計數的方法一般建議準媽媽在每天早上、中午、晚上各記錄1小時，再把這三次胎動次數的總和乘以4，這樣我們就能推算出寶寶12小時的胎動數。

通常，明顯胎動1小時大于3次，12小時大于30次。如果小于3次或12小時總胎動數小于20次，亦或者胎動突然過于頻繁，準媽媽最好立即到醫院進行檢查。

數胎動時注意事項

▲ 數胎動的環境、姿勢和心理環境

準媽媽在數胎動時，建議是在一個安靜舒心的環境中，以讓自己舒適的姿勢坐下或左側臥位躺下，將身心完全放松，沉靜下心靈，慢慢感受從肚子里傳遞出寶寶的活動情況，媽媽穩定的身體狀況才盡可能保證測量數據的準確性。

▲ 數胎動的計數方法

如果在一段時間內寶寶持續不斷地動，那么整個過程就記為一次胎動。如果中間間隔超過2-3分鐘，那么就算是下一次胎動了。

▲ 胎動的情況判斷

因寶寶個體差異大，胎動的次數和強弱也有不同。有的12小時多達100多次，有的只有30-40次。但只要胎動有規律、有節奏、變化曲線不大，都說明寶寶發育是正常的。