最近，《乘風(fēng)破浪的姐姐》綜藝節(jié)目火得不要不要的，寧靜、張雨綺、伊能靜、鐘麗緹、黃圣依、萬茜.....大咖云集，30位性格各異的知名女星同臺，化學(xué)反應(yīng)驚人。

個人覺得最酷最吸睛的還是要數(shù)伊能靜姐姐，出道36年，如今52歲的伊能靜依然如少女般青春活力，美貌和事業(yè)雙豐收的她，還有一個溫馨和睦的家庭，一雙可愛的兒女。

然而，成功如伊能靜，也會在坐月子這條女人必經(jīng)的路上踩坑。

伊能靜曾發(fā)微博說生第一胎時(shí)，按照傳統(tǒng)45天沒有洗澡洗頭，嘖嘖！隔著屏幕都能感受到傳統(tǒng)月子的可怕好嘛。

從科學(xué)上來說，月子期間是可以洗澡的，當(dāng)然，伊能靜后來補(bǔ)充說是因?yàn)槠矢巩a(chǎn)刀口感染，沒辦法洗澡。但下面這位重量級的女星是扎扎實(shí)實(shí)地按照傳統(tǒng)坐月子，一個月才洗澡。

傳統(tǒng)不洗澡的“皇后娘娘”

“娘娘”蔡少芬和張晉的神仙愛情讓人羨慕，他們算得上是娛樂圈的模范夫妻。

在之前張晉發(fā)出的vlog視頻中，喜得第三胎的蔡少芬坦言：自己現(xiàn)在要去洗個澡，不然的話接下來的一個月都不能洗澡。

而丈夫張晉也有說道：“坐月子不能洗頭”。

蔡少芬如此傳統(tǒng)的坐月子方式，讓不少人都驚訝道：娘娘家的醫(yī)生是從“古代穿越”來的嗎？

菠蘿菠蘿蜜！謝娜坐月子不洗頭

不僅是蔡少芬，謝娜也是曾踩過月子坑的馬蘭山坡姐。張杰在一檔綜藝節(jié)目中自曝，說謝娜產(chǎn)后42天沒有洗頭，只是用生姜擦拭頭皮，去除異味。

感覺這是一段有味道的文字，隔著屏幕都能聞到那股酸爽呀……

可能大多數(shù)人會想，明星好像生產(chǎn)后沒幾天就光彩照人的出現(xiàn)在了熒幕前，應(yīng)該不會經(jīng)歷月子時(shí)的煎熬，沒想到，她們也會踩坑。

不僅是明星，關(guān)于坐月子的“江湖傳聞”在我們還是個孩子的時(shí)候就開始聽說了，比如不能吹風(fēng)、不能刷牙、不能洗澡、不能洗頭等等。

但是這都是由于以前生活條件有限而講究的月子禁忌，現(xiàn)在我們的生活水平和環(huán)境條件已經(jīng)比以前好太多了，科學(xué)坐月子更有利于寶媽的身體恢復(fù)。

所以，為了讓新媽媽們對“科學(xué)月子”有個正確的認(rèn)識，為了讓即將坐月的媽媽們有個舒適的月子期，今天我們站在科學(xué)的角度，針對那些傳統(tǒng)月子坑，來一場“填坑大會”吧！

坐月子期間不能吹風(fēng)嗎？

夏天溫度高，剛生產(chǎn)完的寶媽又尤其容易出汗，老人說坐月子要避風(fēng)，空調(diào)是別想開了，家里門窗連一絲絲縫隙都堵得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)，甚至為了避免風(fēng)濕和頭痛病，還要你穿長袖長褲、裹棉襖！

OMG！這是剛生完小孩又開始孵小雞的節(jié)奏嗎？有寶媽就忍不住吐槽了：

@蒙蒙：坐月子只能在房間，不能開窗。尼瑪，可能還沒出月子，整個人就圓寂了，可以升仙了。 

哈哈！“升仙”倒不至于，但坐月子真的沒必要那么夸張啦。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為只要溫度適宜，坐月子是建議多通風(fēng)透氣的。夏天也完全可以開空調(diào)，風(fēng)口不要對著產(chǎn)婦和小寶寶，空調(diào)溫度調(diào)到26-28度就可以，好的月子環(huán)境對產(chǎn)婦的身心健康也是有益的嘛。

坐月子不能洗澡嗎？

以前因?yàn)闆]有吹風(fēng)機(jī)、浴霸等保暖設(shè)施，月子期洗頭洗澡怕寶媽受寒，但是現(xiàn)在完全不用擔(dān)心這些問題了。

媽媽們分娩后都會有惡露排出，如果不及時(shí)清理的話，反而對身體無益。再加上一個月不洗澡，那簡直就是一個行走的“生化武器”啊，如果正好趕上一個有潔癖的媽媽，那估計(jì)是要崩潰了。

這不，一大波“崩潰”的寶媽來襲了：

@明天會更好：坐月子不能刷牙，洗頭發(fā)，洗澡，媽呀，我感覺不刷牙做完月子真得去牙科洗牙了。

@下午陽光：我現(xiàn)在都不敢回憶坐月子時(shí)的慘狀，當(dāng)時(shí)只要家里來人，我就想找個地縫鉆進(jìn)去，頭發(fā)又油又亂不說，身上的味道都能熏死蚊子，當(dāng)時(shí)我老公還特意在我身上聞了聞，緩了一會兒幽幽地說：“出了月子你去澡堂洗澡吧，我怕家里下水道堵了。”

哈哈哈！這位老公深刻詮釋了什么叫“大寫的嫌棄”。

其實(shí)，只要身體狀況允許，月子期間是可以洗頭洗澡以及刷牙的。

順產(chǎn)的媽媽在分娩一周之后就可以洗澡了，前一周也可以用毛巾擦拭來保持身體的清潔。

而剖腹產(chǎn)媽媽因?yàn)樯砩嫌袀?，傷口不能碰水，但一般手術(shù)兩周后也可以洗澡了。

刷牙也是沒問題的，每天用溫水刷牙，飯后能用水漱口就更好啦。

坐月子不能吃青菜嗎？

傳統(tǒng)觀念認(rèn)為蔬菜屬于寒涼食物，月子里吃會導(dǎo)致女性受寒。這種說法不僅忽視了飲食營養(yǎng)均衡這個最基本的養(yǎng)生原則，也是對蔬菜的一種偏見，蔬菜聽了也要翻臉的！而且月子期間天天大魚大肉而不吃蔬菜，于寶媽的產(chǎn)后恢復(fù)也很不利。

懷孕生子不是病，坐月子本是一件可以很幸福的事，咱們的月子之旅可不能被這些傳統(tǒng)月子坑搞得緊張兮兮哦，保持愉悅的心情才是月子期最重要的，希望每一位產(chǎn)后媽媽都可以擁有一個科學(xué)、健康、舒適的月子生活！