前幾天網上有個視頻很火，一位爸爸第一次抱自己剛出生的小寶寶，一雙大手捧起這個只有幾斤的小肉團，有些不知所措，網友說他像是在偷地雷。

對于新手爸爸們來說，以后就有娃給你端茶倒水洗腳過父親節了，是不是想想就激動得快掉眼淚？

嘿，這位先生，請冷靜一下，這容許你驕傲的一天，可是要用其余364天的努力來換的！想要做個讓孩子能夠依靠、讓妻子能夠放心的好爸爸， 需要有從頭做起的決心和功力！

請看，好爸爸是怎樣煉成的！

Part 1  妻子懷孕的時候

我們很贊同一個觀點：妻子懷孕了，不代表沒有丈夫的事了。準爸爸也要參與這個過程，和妻子一同去享受“孕育”的感覺。具體來說，你可以做些什么呢？

1 和親友分享喜悅：“我們懷孕了！”

2 向妻子表達自己對即將成為父親的期待和責任感。

使得自己在情感上得到拓展和成長，還能減輕妻子的負面情緒。

3了解懷孕知識，和妻子一起建立完備的健康生活。

包括為她準備一日多餐的食材、陪伴和鼓勵妻子進行鍛煉。

4 和妻子一起做決定，多尊重對方的意見。

包括分娩、坐月子、帶孩子方面的人員、環境和時間安排等，其中要充分考慮妻子和自己的父母的關系問題，更多站在妻子的一邊考慮問題。

5 和妻子一起去上育兒課程。

提早了解育兒常識和困難，共同做好各方面準備。

6 享受拍照。

為妻子或你們夫妻二人拍一些孕期照片，這個過程彌足珍貴。

7 為妻子按摩。

了解一些舒緩按摩的手法，在睡前為妻子服務，愛意的觸碰也能增加夫妻的親密度。

8 有儀式感地生活。

每天跟妻子肚子里的寶寶說說話，它會慢慢熟悉你的聲音。妻子懷孕的時候，更要讓生活有情調一點，時不時來個美妙的約會吧！

Part 2 坐月子的時候

1 重視產后抑郁的問題！

多分擔、多溝通、多理解，千萬不能用“都是激素水平不穩定搞的”、“你怎么心情又不好了”這樣的話來搪塞和刺激。

2 坐月子時，不要計較事情歸不歸你管，干就對了！

寶媽要面對漲奶、乳腺疾病、腰酸背痛、怕風怕冷、頭昏眼花、睡眠不足、體弱多病等等你想都想不到的問題，所以瑣碎的事情盡量搶著干，不要讓妻子感覺灰心失落、擔驚受怕。換尿布、洗澡、做被動操和撫觸操、人工喂奶，男人也可以把這些事情做得很好！

3 寶寶的問題，也可以由爸爸來解決！

寶寶常見的黃疸、紅屁股、濕疹、腹瀉、吐奶等等的問題，其實都是有常規解決的辦法的。寶寶生病時女性的擔憂總會多一點，爸爸們可以一邊學習小疾病的處理方法，一邊安慰妻子這不是多么嚴重的事。

4 卷入了婆媳關系漩渦里，不要猶豫，站在妻子這一邊！

剛生了孩子的人、最了解寶寶的人、育兒理念更科學的人、更需要照顧的人，都是你的親媳婦兒啊！最重要的是，你現在的核心家庭，是你和你的妻子、孩子組成的這個小世界，是余生幸福的基礎。而你的母親，有屬于她的核心家庭，她會懂你的選擇。

5 把超多的耐心和寬容給妻子和孩子！

在工作之外，放下手機，多陪陪妻子和孩子。時不時和妻子獨處，分享兩個人的感受和心情。寶寶哭的時候，和寶媽一起哄孩子，哪怕你哄不好，也能一起感受下那一刻的心情。

但是，你也不要急切地證明自己和強求自己，有時候，時間的沉淀才能成就一個好爸爸，道阻且長，但你總會到達。

那些勤勞又快樂的男人一次次用實踐告訴我們，月子中心是個盛產好爸爸的地方。我們的月嫂阿姨當然會把照顧孩子和寶媽中99%的事情都做了，但是也不允許爸爸攤手不管！我們給爸爸們的學習機會多著呢！

好爸爸養成中…

很多家庭離開月子中心后，回到家里很難適應，就是因為坐月子的時候什么都沒有學到，輪到自己實戰時手足無措。