入伏了，這幾天酷暑難耐，實(shí)在是熱、熱、熱！

小編的表姐最近在家坐月子，她的房間我一進(jìn)去就嚇到了。

大熱天的不僅不開空調(diào)，表姐居然還穿著厚厚的外套。聽說是家人怕表姐落下“月子病”，所以要求她“必須穿得厚一點(diǎn)”。

小編坐不住了，錯誤地坐月子可能會要命，今天給大家說說：怎么科學(xué)“坐月子”？

一、關(guān)于“坐月子”的三大謠言

下面這些關(guān)于“坐月子”的要命謠言，你肯定都聽過！

1 坐月子不能吹空調(diào)

很多月子期的婦女，因為要遵循傳統(tǒng)觀念，所以穿著長衣長褲，蓋著被子一整天都呆在床上，殊不知這樣很有可能導(dǎo)致中暑，甚至死亡。

月子期間一定要注意開窗通風(fēng)，保持空氣清新，太熱了也是可以開風(fēng)扇和空調(diào)的。

2 坐月子不能洗頭洗澡

產(chǎn)后寶媽的身上不僅有奶水、汗水，還有惡露。如果不注意清潔的話，不僅非常不舒服，還容易發(fā)生感染和乳腺炎。

所以，洗頭、洗澡和刷牙都不是禁忌，千萬別把自己搞得臟兮兮甚至生病哦。

3 坐月子要靜臥

有些產(chǎn)婦在月子期間，家人不許她們下床活動，甚至連吃飯都要在床上。

實(shí)際上，這是錯誤的做法！

孕婦產(chǎn)后易產(chǎn)生血栓，長期臥床不動的話，會增加靜脈血栓形成的風(fēng)險，甚至?xí)l(fā)生肺栓塞危及生命。

所以月子期不要只“坐”，一定要適當(dāng)運(yùn)動。

二、坐月子的事，產(chǎn)婦說了不算？

表姐聽完這些，表示道理都懂，可是關(guān)于坐月子的事情，自己說了不算，婆婆天天在一旁“監(jiān)督”自己，老公就更別提了。

1月子期，直男老公的三宗罪

表姐說自己這個月子坐得想離婚，家里這個直男老公真氣人。

第一，  在照顧女兒的事情上，老公能躲就躲，到現(xiàn)在還沒給寶寶換過一次尿不濕。

第二，  對婆媳矛盾也是置之不理。婆婆不僅要表姐按照土方法坐月子，平時照顧寶寶也經(jīng)常出問題。比如有一次婆婆沖奶粉比例不對，最后害得女兒便秘，表姐和婆婆吵了一架，老公就只會在旁邊和稀泥。

第三，  表姐現(xiàn)在每天情緒都不穩(wěn)定，畢竟照顧寶寶自己也是個新手，有時候都愁死了，找老公聊天，可是他玩手機(jī)打游戲頭也不抬。

2 那模范老公是怎么做的？

表姐是越說越氣，我小心翼翼地想安慰她：“是不是坐月子這段時間，不管是誰家里，都難免有點(diǎn)紛爭，鬧點(diǎn)不愉快啊？”

表姐氣得嘴巴一撇：“才不是！”

接著就把自己在一個寶媽群里看到的事和我分享。

加班狂魔郝先生

寶媽群里有一位產(chǎn)婦，老公郝先生在以“996”加班出名的企業(yè)里工作，就算有陪產(chǎn)假也沒空休。可人家在老婆懷孕的時候早就做好了打算，對比了好幾家月子中心，最后安排老婆去了守護(hù)家人的月子房。

創(chuàng)業(yè)老總何先生

每天起早貪黑、忙得不行的何先生，是一個創(chuàng)業(yè)公司的負(fù)責(zé)人。他自己是河南人，老婆是海南人。考慮到家里的“南北差異”問題，為了能讓老婆在月子期舒服一點(diǎn)，他直接放棄了讓自己媽媽照顧老婆月子的想法，轉(zhuǎn)頭滿世界找月子中心，簡直是疼老婆的典范。