在上一期，我們在《老一輩這幾條育兒建議，千萬不能再錯下去了！》的推送中提到，老一輩讓寶寶睡平頭的概念既不美觀也不健康，這一觀點也得到了后臺很多寶媽的共鳴。

在現(xiàn)代人的審美中，認為五官立體更好看，而通過睡姿可以讓寶寶臉型變小，兩側(cè)臉頰長期受到壓迫，使臉型變得輪廓鮮明。從側(cè)面看，寶寶的頭型像一個問號（？）。

那么如何給寶寶睡出健康漂亮的頭型呢？

抓住關(guān)鍵期，睡出好頭型

剛出生的寶寶，頭部骨骼非常軟，可塑性超強。直至2個月左右，寶寶頭部骨骼的硬度會逐漸增加，骨縫漸漸閉合。所以，這個階段是寶寶睡出好頭型的關(guān)鍵期。

假如2個月前，寶寶的頭型不是那么的對稱，那么第3個月是調(diào)整的關(guān)鍵時期。只要方法對、不偷懶，那么寶寶的頭型很大可能會得到調(diào)整。

Ps：寶寶越長大，頭型的矯正難度越大，3個月是寶寶頭型“翻身逆襲”的黃金時期，千萬不要錯過了。

用對好方法，睡出好頭型

01 不要給寶寶使用定型枕

沒有任何權(quán)威機構(gòu)建議用定型枕來預(yù)防扁頭偏頭。有些中空設(shè)計的定型枕，還可能會造成寶寶的后腦勺突出。

另外，使用定型枕，還可能會影響寶寶的睡眠質(zhì)量(嬰兒的脊椎還沒形成，墊高可能會影響呼吸)，增加窒息的風險。

02 讓寶寶多轉(zhuǎn)頭

1-3個月時寶寶都是以躺臥為主，同時頭顱骨質(zhì)地比較軟，在床上的寶寶如果經(jīng)常保持同一種姿勢，就會容易導(dǎo)致頭型變形。所以，除了調(diào)整寶寶睡姿之外，當寶寶清醒的時候，爸爸媽媽可以利用一些小玩具吸引寶寶視線，引導(dǎo)寶寶主動轉(zhuǎn)向不同的方位活動，這樣就可以避免寶寶長期處于一個方向了。

有些寶寶習(xí)慣于面向媽媽睡覺，特別當寶寶能夠自己側(cè)頭的時候，常常是媽媽剛剛幫他調(diào)整好睡姿，過不了幾分鐘他又偏過來了，這時媽媽可以改變位置引導(dǎo)寶寶轉(zhuǎn)頭。有的寶寶喜歡對著燈睡，那我們就可以移動燈的位置，讓寶寶自己調(diào)整睡姿。

03 在家長的監(jiān)視下保持俯臥位

當寶寶醒來的時候，可以選擇讓寶寶保持俯臥的姿勢。因為寶寶在俯臥時面部朝下，后腦勺朝上，沒有了外力的擠壓，就不會導(dǎo)致頭部變形，容易塑造完美頭型。同時，寶寶在俯臥的時候經(jīng)常會有抬頭挺胸的動作，帶動了頸部、胸部、背部及四肢的運動，有利于今后各種動作的發(fā)展。

頭型的變化不可能是一朝一夕的，需要爸爸媽媽的時間、耐心和堅持。到六個月的時候，寶寶的頭型才會基本固定。這時候?qū)殞毦涂梢宰杂蛇x擇自己喜歡的睡姿了。

看，養(yǎng)育孩子是一件需要愛心、耐心和細心的工作。想要養(yǎng)好一個娃娃，需要極大的時間和精力投入。