如何應(yīng)對寶寶腹瀉?做好這幾步

一、怎么判斷寶寶腹瀉呢？

寶寶2歲前，腸胃壁尚未發(fā)育完全，免疫系統(tǒng)也不成熟，腸胃容易受到病毒與細(xì)菌的侵襲發(fā)生腹瀉，即拉肚子。

媽媽可以從排便次數(shù)及便便型態(tài)改變，來判斷寶寶是否拉肚子。

比如一個寶寶，原本1天1天排便1～2次，卻變成1天多達(dá)6次以上，且為水狀，就是拉肚子。

二、不同年齡寶寶腹瀉的癥狀

寶寶拉肚子所表現(xiàn)的癥狀與病因會因年齡不同而有所差異，處理方式也不相同，其中，0～2歲為腹瀉多發(fā)危險群。

6個月以下寶寶

6個月以下的寶寶，只會用哭鬧表達(dá)肚子的不舒適，且難以安撫，很容易讓爸媽誤以為是肚子餓而喂奶，卻忽略了寶寶其實是肚子痛，雖然喝奶的當(dāng)下會暫時停止哭泣，但是一旦喝完奶后肚子更脹，反而哭得更加厲害；

6個月至1歲的寶寶

肚子不舒服就會變得不愛吃東西；

1歲后的寶寶

1歲后的寶寶，已經(jīng)有一定的表達(dá)能力了，相對會容易讓父母察覺到他/她肚子不舒服。

三、寶寶腹瀉處理辦法

一般來說，新生兒特別容易拉肚子，爸媽需要格外重視。因為新生兒的相對體表面積比成人大（相對體表面積與身體體積成反比，剛出生的寶寶因體積小，故相對體表面積比成人大），體內(nèi)所占的水分比例也較成人多，若在沒有進(jìn)食的情況下又拉肚子，可能一天內(nèi)就會脫水。因此，越年幼的寶寶一旦出現(xiàn)倦怠、食欲不振、發(fā)燒、拉肚子，必須盡快就醫(yī)。

2個月以下的寶寶：

體內(nèi)幾乎沒有免疫力，如果因細(xì)菌引發(fā)腸胃炎，會分泌毒素并破壞腸黏膜，需要施以抗生素治療。

6個月后的寶寶：

除了母奶或配方奶之外，寶寶會開始吃一些副食品，食物種類的選擇也越來越多樣，倘若發(fā)生拉肚子的情形，可以先觀察精神狀態(tài)，如果精神尚可，亦沒有脫水現(xiàn)象，在家中補(bǔ)充電解水，免除日后需要打點(diǎn)滴的治療，持續(xù)觀察1天未獲得改善再就醫(yī)。

1歲以后的寶寶：

寶寶能吃的食物會逐漸與成人一樣，例如：米飯、面條等，奶粉反而變得較不重要，若有拉肚子，則可選擇一些適合腸胃炎的食物調(diào)理。

四、寶寶腹瀉的四大原因

寶寶2歲之前，都是需要喝奶的，若有拉肚子，大多與喝奶有關(guān)，以下幾種狀況供參考。

1.喝奶狀況有問題

奶量過多

奶量過多會對腸胃造成極大負(fù)擔(dān)，可能引起拉肚子。長期喝太多奶，也會養(yǎng)成吃到十分飽的習(xí)慣，種下日后肥胖的因子。

合適的奶量是多少？

通常1公斤的寶寶，一天最多可以喝150c.c.，若寶寶5公斤，一天便能喝750c.c.。

突然更換配方奶

當(dāng)寶寶原本排便情況穩(wěn)定，突然換成另一種配方奶，很容易不適應(yīng)，開始拉肚子。

沖泡方式錯誤

一般奶粉會有小匙與大匙之分，小匙要加30c.c.的水，大匙則需加60c.c.的水。泡的比例不對，導(dǎo)致奶太濃，寶寶的腸胃為了達(dá)到平衡狀態(tài)，必須將體內(nèi)的水分排出，便會拉肚子。

對奶過敏

對奶蛋白過敏的寶寶，癥狀并不會立刻顯現(xiàn)，可能在喝奶后1～2個月才有過敏現(xiàn)象，開始出現(xiàn)黏液便。通常寶寶喝完奶可能會立刻睡著，配方奶到胃排空需要2小時，解完便便后才會有饑餓感，但對奶蛋白過敏的寶寶則會在喝奶后1小時內(nèi)就哭了，此時爸媽必須考慮配方奶是不是對寶寶不適合。

如需換成低過敏奶粉，也別換太快，因為低過敏奶粉較不甜，甚至?xí)悬c(diǎn)苦，寶寶可能會拒絕喝奶，也需一匙一匙慢慢更換，以寶寶可以接受的最大濃度為主。

乳糖不耐

有些寶寶對奶粉里的乳糖不適應(yīng)，一般來說，少有寶寶完全不能代謝乳糖，可能是乳糖酶較少，造成代謝乳糖的能力較差。因此，選擇喝有添加乳糖的配方奶，就容易消化不良，導(dǎo)致脹氣、拉肚子，建議選擇不是以乳糖為主的配方奶

2.副食品添加錯誤

6個月后的寶寶會逐漸添加副食品，從原本只喝配方奶或母奶到吃奶以外的食物的過程中，可能導(dǎo)致排便習(xí)慣改變。

副食品添加太快

副食品中的一些纖維會刺激寶寶的腸胃，使排便次數(shù)變多。副食品添加太快、吃到不適合或沒吃過的食物，都可能引起拉肚子。

一般而言，9個月以下的寶寶，腸胃道還不是很成熟，副食品應(yīng)該以植物性為主，若太小就給予蛋白質(zhì)等較難消化的食物，就可能誘發(fā)腸胃道敏感，導(dǎo)致嘔吐、拉肚子。

添加過多的糖分

大多數(shù)的寶寶都更容易接受甜味，長輩經(jīng)常給予過多的糖，例如：果汁、軟糖等，但糖分在體內(nèi)會吸收許多水分，因而刺激腸胃道，造成拉肚子。

五、化解腹瀉的2大防護(hù)措

1.居家照護(hù)調(diào)整飲食

如果寶寶腹瀉，但食欲和活力都較好，也不發(fā)燒，可以通過居家護(hù)理和簡單的飲食來幫助寶寶恢復(fù)。

補(bǔ)充電解質(zhì)

腹瀉就很容易脫水，脫水除了打點(diǎn)滴之外，也需要補(bǔ)充電解質(zhì)，也可以幫助寶寶舒服一點(diǎn)。

但是不要買運(yùn)動飲料或自行調(diào)配電解水，你把控不好比例會讓寶寶拉肚子更加嚴(yán)重的。

研究證明，熬稀飯的米湯與輸液的點(diǎn)滴成分類似，與人體內(nèi)的濃度相近，爸媽可以讓寶寶喝米湯，來補(bǔ)充電解質(zhì)。

喝配方奶寶寶改換止瀉奶粉

一般寶寶腹瀉還是可以正常喝母乳的，但是和配方奶的寶寶我們會建議食用止瀉奶粉。因為寶寶拉肚子，對乳糖的消化能力會變?nèi)酰掷m(xù)喝配方奶，腹瀉可能更嚴(yán)重。

盡快恢復(fù)正常食物

寶寶長時間處于空腹?fàn)顟B(tài)，拉肚子并不會變好。寶寶腸胃道休息太久，腸黏膜會萎縮，后續(xù)恢復(fù)正常飲食會更困難。同時導(dǎo)致腸黏膜變脆弱，免疫力變差，后面寶寶更容易出現(xiàn)腹瀉問題。

當(dāng)寶寶主動要求吃東西，排出的便便也不那么稀，就可以慢慢恢復(fù)正常飲食。

2.事前預(yù)防注意衛(wèi)生

寶寶拉肚子其實是可以事前預(yù)防的，只要了解真正的病因，便知道該如何去做。

基本上，拉肚子的成因大部分都是「病從口入」，除了奶粉需要依照不同狀況來處理之外，病毒與細(xì)菌性的腸胃炎都必須仰賴日常的預(yù)防，主要方法就是注意環(huán)境的清潔與衛(wèi)生，可從以下五點(diǎn)著手。

1）平時盡量吃熟食，飲用水一定要煮沸，食物也得經(jīng)過煮沸后才食用；

2）準(zhǔn)備泡奶或煮副食品前，大人的手一定要洗干凈。

3）寶寶使用的飲食器具，例如：奶瓶、奶嘴、湯匙等，都需要煮沸消毒。除此，并保持干燥，防潮濕，避免長霉菌。

4）吃剩的奶水不該于室溫下放置超過1小時，再繼續(xù)飲用。

5）協(xié)助寶寶洗手，較大的孩子也要教他們常洗手；

6-8月份是寶寶腹瀉高發(fā)季節(jié)

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