女人生個(gè)娃真的很不容易，特別是一竅不通沒(méi)經(jīng)驗(yàn)的新手媽媽，只能聽(tīng)長(zhǎng)輩的經(jīng)驗(yàn)！從懷孕開(kāi)始這個(gè)不能干那個(gè)不能吃，終于把寶寶生出來(lái)后，以為解放了，萬(wàn)萬(wàn)沒(méi)想到這才是惡夢(mèng)的開(kāi)始！

不能做的事不僅沒(méi)少，還更多了；懷孕時(shí)的萬(wàn)千寵愛(ài)，現(xiàn)在全都變成了不被理解！但其實(shí)這些情況，很多時(shí)候是因?yàn)樵伦诱`區(qū)引起的！

90%新手媽媽被誤導(dǎo)過(guò)的

月子誤區(qū)

你中了幾個(gè)

誤區(qū)一： 關(guān)于吃

“坐月子不能吃青菜，生冷食物，不能吃涼飯涼菜，寶寶容易拉肚子。什么奇葩的月子？寶寶頭兩個(gè)月都拉肚子拉到屁股潰爛。一天十多二十次，醫(yī)生都建議要吃水果蔬菜，婆婆就是不讓吃，只給我做肉菜，我的便秘嚴(yán)重到盆底肌受損更嚴(yán)重，恢復(fù)慢到每天憋不住尿，打噴氣漏尿。后來(lái)，寶寶拉肚子太多，導(dǎo)致乳糖不耐受了，天天乳糖酶，天天拉肚子，天天得洗屁股，我得天呀，哪里有坐月子可言。”

正確做法

月子不僅能吃青菜水果，并且還要吃得豐富！就是萬(wàn)萬(wàn)不能碰酒，即使煮沸也有酒精殘留，進(jìn)入奶水中，影響寶寶身體、智力成長(zhǎng)！油膩肉菜也要少吃，特別是第一周要吃清淡為主！

誤區(qū)二： 關(guān)于護(hù)理

“一個(gè)月不準(zhǔn)洗頭、洗澡真的太殘暴了，頭發(fā)油得可以炒菜，身上的異味自己都受不了！這還沒(méi)完，竟然讓我不要下地走動(dòng)，天天躺著，全身痛；最痛苦的是漲奶乳房脹痛，只會(huì)讓我熱敷，痛到哭；寶寶黃疸，婆婆拿金銀花煲水給他洗澡，說(shuō)能去濕毒，最后還是我跟老公堅(jiān)持抱孩子去醫(yī)院看；這月子坐得我跟寶寶都糟心！”

正確做法

只要做好保暖，月子是可以洗頭洗澡的，并且對(duì)身體恢復(fù)有好處；漲奶必須及時(shí)專業(yè)通乳，不然很容易導(dǎo)致乳腺炎，更痛苦；至于寶寶黃疸，要給寶寶多曬太陽(yáng)，嚴(yán)重的話要及時(shí)就醫(yī)！

誤區(qū)三： 關(guān)于產(chǎn)后情緒

“我熬過(guò)了懷胎十月，熬過(guò)了分娩時(shí)的陣痛，卻崩潰在一次次喂奶的深夜！沒(méi)有人關(guān)心你傷口恢復(fù)得怎么樣，沒(méi)有人關(guān)心你心情好不好，沒(méi)有人關(guān)心你想吃什么，他們只關(guān)心你有奶嗎？寶寶夠喝嗎？孩子哭了要喝奶了吧？寶寶拉肚子，是不是你偷吃東西了？天吶，難道我是后媽嗎？”

正確做法

別只關(guān)注寶寶，產(chǎn)后媽媽比產(chǎn)前更需要關(guān)心！老公應(yīng)該更多關(guān)注老婆的感受，協(xié)調(diào)好婆媳關(guān)系，帶娃多出力，別讓老婆陷入喪偶式育兒的恐懼當(dāng)中。