根據(jù)入住產(chǎn)婦營養(yǎng)評估，實行個性化定制。本著一清、二溫、三補的原則精選優(yōu)質(zhì)食材，最大限度的將月子餐品相、美味、營養(yǎng)有機的融合在一起。

臺灣油飯

功效

補中益氣、健脾養(yǎng)胃

溫馨提示

適合產(chǎn)后第二階段食用

制作材料：

圓糯米或長糯米3杯 ; 干魷魚1尾 ; 香菇6朵 ; 姜末2小匙 ; 紅蔥酥半杯 ;鹽1小匙 ; 醬油6大匙 ; 酒半大匙 ; 麻油2大匙 ; 瘦豬肉絲半磅 ; 蝦米兩大勺

制作步驟：

糯米先用電飯鍋煮熟：圓糯米每杯加量杯上7個刻度的水，長糯米每杯加量杯上6個刻度的水。軟硬度依各人口感決定，若不夠軟或沒熟可以稍加一點水拌勻再煮一次

香菇泡水，香菇泡到夠軟到可以切絲即可，當然要泡軟一點也無妨，泡的水留下。蝦米泡軟，把水丟棄不用。泡軟的魷魚切絲（大小與香菇絲相同）

準備肉絲，可以腌一點醬油、米酒、糖

起油鍋爆香紅蔥酥，加蝦米、香菇絲炒香，再加肉絲、魷魚絲、鹽、雞精或味精適量（提味用）、醬油、酒、一些泡香菇的水，煮沸熄火

拌入姜末，再加入煮好的糯米飯拌勻，最后淋上麻油拌勻