為什么明星生孩子看著就像是鬧著玩似的,產后恢復身材相當迅速？

產后身材走樣、體重飆升、難以恢復，一直是寶媽們的頭等煩心事。

多少寶媽，因為生產，從少女“搖身一變”成大媽。

可是，娛樂圈和名人界的明星辣媽們，卻好像沒有這樣的煩惱。

趙麗穎產后現身，小腹平坦，皮膚緊致有光澤，整體身材恢復的很好。

再想想當初baby、大冪冪，都是生完孩子沒多久就復出拍戲。這些明星寶媽究竟有什么魔法，

在生完孩子后，瞬間顏值在線、身材婀娜。

同樣是生兒育女，同樣是要工作、要帶娃。為什么有人可以迅速恢復身材，有人卻年紀輕輕被體重壓進人生低谷！

其實寶媽們在生育后，要想迅速恢復身材，也不是那么難，只要你做好產后修復，也能瞬間顏值在線、身材婀娜。

很多寶媽有點遲疑，不知道該不該去做專業的產后修復。

因為不少長輩會以過來人的經驗告訴你，女人生完孩子都這樣，或者以自己的親身實例告訴你，肚子松垮是正常，腰背痛是正常，只是月子沒做好。

聽到過來人這樣說，寶媽又繼續天天圍著寶寶轉的生活，任由自然恢復。殊不知，產后后遺癥會給你的生活質量帶來很大的影響，甚至為日后幾十年出現的疾病留下根源。

什么是產后修復？

產后修復是專門針對產后寶媽的各種生理及心理變化，提供的各項修復護理的整體方案。

產后修復針對每個產后寶媽個性化需求，制訂體檢、評估、解決方案、療程安排、動態過程監測等完整的流程，運用能量、中西醫、理療等多種干預手段，有效促進產后恢復，打造健康而又美麗的寶媽。‍

產后修復的3個重要階段‍

1、黃金期

產后42天—6個月內，屬于產后修復的黃金期。

此時，產后的身體最為脆弱，各項身體指標均處于嚴重失衡狀態，如果在這段時間內，氣血得不到恢復，殘留毒素就無法有效清除，很容易拖延惡化成為各種疾病。

2、理想期

產后6個月至一年半以內，屬于產后女性的理想修復期。

經過黃金期的修復，毒素已經基本清除，本身的氣血修復也已基本完成，處于恢復肌體損傷的最佳時機。

3、有效期

產后一年半至三年內，屬于女性產后修復末期。

在這個階段，應進行綜合調理，使身體機能達成最佳平衡，平穩過度到正常生活階段。‍