懷孕之后，孕媽媽最大的變化就是逐漸隆起的肚子，其實這只是表象，孕媽經歷的痛苦遠非那么簡單。‍

有數據顯示，超過30%的孕媽媽在孕期會出現皮膚瘙癢的情況。

有時瘙癢會令人難以忍受，從手掌、腳掌或肚臍周圍開始，然后逐漸加劇而延伸至四肢、軀干和面部。‍

皮膚癢這個問題說大不大說小不小，但是癢起來簡直要人命，很多孕媽媽皮膚被撓得傷痕累累，半夜里還在抓皮膚，以至于睡眠質量嚴重受影響。

孕期皮膚瘙癢是怎么回事呢？

1、孕媽媽是一個特殊群體，懷孕后激素的起伏變化，女性無論是身體上還是心理上都會發生改變，而此時的皮膚也是非常敏感的，很容易會受到外界因素的刺激。而孕后期隨著肚子的增大，皮膚被撐大了也會產生瘙癢的感覺。

2、血糖異常和病原菌感染。隨著生活水平的提高，孕期血糖異常的孕媽媽越來越多，而其中一部分孕媽媽，不僅要承受內在血糖的升高，還要遭受外在皮膚的脫屑瘙癢。除此之外，當皮膚表層被各種病原菌感染，出現各種皰疹、濕疹時，皮膚瘙癢也會隨之而至。

3、過敏反應。許多孕媽媽在懷孕后的口味和愛好會有所變化，對食物的氣味以及味道都是很敏感的。如果在食用某種食物之后，孕媽媽出現了皮膚瘙癢的癥狀，就要及時到醫院進行檢查，因為有可能是對食物過敏引起的。

如何防治皮膚瘙癢？

1、 壓力和瘙癢成正比，因此孕媽媽要放松心情，減少壓力和焦慮。

2、如果是過敏體質的孕媽媽，季節交替時，就要減少外出，避免因接觸花粉而引起過敏。對于過敏食物、藥物更應避而遠之。

3、外出做好防曬工作。因為紫外線刺激，也會加重濕疹和瘙癢。勤換個人內衣內褲，穿全棉的內衣，以寬松、透氣穿衣風格為主，避免化纖及緊身衣物

4、適當減少淋浴的次數和時長，水溫不宜過高，盡量穿棉質寬松舒適的衣物，盡量避免搔抓，以免引起細菌感染。

5、孕媽媽一定要做好孕期檢查，特別是在臨產期更不可大意。有些皮膚癢是某些疾病導致的，不要認為是普通的皮膚病而不重視。加強監護，確保孕媽媽和胎兒的平安。若發現孕媽媽有異常，一定要及時就醫。‍