孕媽在孕期本身就身體虛弱且脾胃不好，懷寶寶后會(huì)孕吐是孕期的正常生理現(xiàn)象，幾乎是每一位孕媽都會(huì)經(jīng)歷的。

但是每個(gè)孕媽的孕吐情況就各不一樣了，有些孕媽自身體質(zhì)好的，很少孕吐而且第一次孕吐周期很短。

相反，自身體質(zhì)較差的孕媽就要遭罪了，會(huì)經(jīng)常孕吐而且持續(xù)的時(shí)間較長(zhǎng)。

01 什么體質(zhì)的人孕吐厲害呢？

1.會(huì)暈車(chē)或者曾經(jīng)有暈車(chē)史的女性容易孕吐。會(huì)暈車(chē)的人乘車(chē)前總是會(huì)有較大的心理壓力，擔(dān)心會(huì)惡心、嘔吐，這類(lèi)女性懷孕后同樣會(huì)產(chǎn)生較大的心理壓力，從而更容易發(fā)生孕吐。

2.患偏頭疼的女性懷孕容易孕吐。女性患偏頭疼的時(shí)候，經(jīng)常會(huì)伴隨出現(xiàn)惡心、干嘔、頭暈的癥狀，而且懷孕后偏頭疼的癥狀會(huì)加深，那么并發(fā)癥就會(huì)更明顯，從而引發(fā)孕吐。

孕期嘔吐也與其他因素有關(guān)，例如每個(gè)人在懷孕后不同的激素水平，然而，激素含量與孕期嘔吐有直接關(guān)系。如果這種激素分泌過(guò)多，會(huì)影響胃腸功能并導(dǎo)致嚴(yán)重嘔吐。相反，懷孕期間嘔吐的反應(yīng)不會(huì)那么嚴(yán)重。

懷孕后孕媽的嗅覺(jué)過(guò)于敏感，大部分的孕媽在懷孕之后，對(duì)于食物的油膩味道會(huì)變得比平時(shí)更加敏感，甚至在孕期看到油膩的食物，都會(huì)覺(jué)得有些惡心就導(dǎo)致反胃孕吐。

反之，有很少一部分孕媽對(duì)油膩食物的氣味不那么敏感，反而看到這些食物會(huì)很有食欲。因此，對(duì)食物等氣味敏感度較高的女性，在懷孕后就很容易出現(xiàn)孕吐反應(yīng)。

女性在懷孕后心情緊張，懷孕喜當(dāng)媽對(duì)于女性本身及全家人來(lái)說(shuō)都是件大喜事，對(duì)于沒(méi)有經(jīng)驗(yàn)第一次懷孕的孕媽來(lái)說(shuō)，肚子里突然有個(gè)寶寶感覺(jué)很神奇，同時(shí)也會(huì)有所壓力。

孕吐是女性在孕期的正常反應(yīng)，如果孕吐現(xiàn)象不是很厲害就不要過(guò)于擔(dān)心。飲食多以清淡為主、少吃多餐，緩解緊張的心情進(jìn)而緩解孕吐。多吃一些適于懷孕期間可以吃的水果，增強(qiáng)自己的體質(zhì)。